黄褐斑的食疗方法 食疗治黄褐斑

黄褐斑也被叫做肝斑或者是蝴蝶斑，黄褐斑的表现为面部黑变病的一种症状，是因为皮肤里的黑色素增多然后又没有及时排除而导致的，黄褐斑是男女都会发生的，但以女性患者要多一些。黄褐斑的成因是很复杂的，既有生理反应原因，也有非生理性原因产生的。具体的大家一起拿来了解下吧!

　　祛斑食疗方一：

　　【食疗配方】：山楂、橘皮各饮适量;

　　【功效】：清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

　　【制方】：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

　　【用法】：可经常饮用。

　　祛斑食疗方二：

　　【食疗配方】：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。

　　【功效】：滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

　　【制方】：将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。

　　【用法】：1日饮3次。

　　祛斑食疗方三：

　　【食疗配方】：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

　　【功效】：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　【制方】：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。

　　【用法】：每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

　　祛斑食疗方四：

　　【食疗配方】：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

　　【功效】：清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

　　【制方】：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。

　　【用法】：早晚各吃10毫升，用开水兑。

　　祛斑食疗方五：

　　【食疗配方】：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量

　　【功效】：具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　【制方】：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。

　　【用法】：分顿吃。

　　祛斑食疗方六：

　　【食疗配方】：三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。

　　【功效】：有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。

　　【制方】：首先将桃仁等3味研成细末;其次粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥;最后粥成时，加入白糖调匀。

　　【用法】：每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。

　　祛斑食疗方七：

　　【食疗配方】：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。

　　【功效】：补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

　　【制方】：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

　　【用法】：可常期食用。

　　中医学认为，肝藏血，喜条达而恶抑郁，若情志不遂，肝失条达，或阴血暗耗，或生化之源不足，均可导致肝气郁结不舒。郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。肾藏精、为水，水亏则火旺，津血暗耗，不能濡润于颜面，而枯萎发斑，脾虚不能健运，气虚生化乏源，以致气血不足，不能上荣于面，发生黄褐斑。在天然食品中，具有保养皮肤和消除黄褐斑功效的食物有许多种。上面介绍的几种食疗的方法大家可以了解下。