有的人脸部的黑色素非常多，这也使她们非常的烦恼，那么遇到这钟情况应该怎么办呢？那么应该怎么去除黑色素呢？除了一些护肤的方法之外，有一些食物是不错的，接下来给大家介绍介绍可以去除黑色素的一些食物，感兴趣的朋友们一起来了解了解吧！
1、樱桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。樱桃可以补充丰富的维生素，可以有滋润肌肤的作用，同时也可以有助消化的效果呢。
2、苹果
苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有绿酸、儿茶素、花青素等，具有强大的抗氧化作用。利用“苹果多酚”的抗氧化作用对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害，保护美丽肌肤。另外，对于黑色素生成，肌肤美白也有一定作用。试试把苹果洗干净连皮吃吧!苹果可以抗氧化，而且还可以预防黑色素生成的效果呢。
3、西红柿
西红柿中含有的丰富的番茄红素不仅有抗氧化作用，对于紫外线引起的色斑和皮肤粗糙也有一定作用。据日本可果美株式会社的研究表明，番茄红素能在皮肤中被保留，而发挥功效。西红柿可以美容养颜的哦，而且还可以改善色斑和肌肤暗沉的情况。
上面介绍的这些就是可以去除黑色素的一些食物了，相信大家应该都了解了吧！这些食物的保健作用是非常好的，营养物质也十分的丰富，美容养颜的效果非常好，感兴趣的朋友们是可以试试的。
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