地黄大家都了解吗?它也是中草药当中的一种，大多数人应该都知道它是一种草药，但是关于它的养生功效估计很多人都不知道。其实地黄它是一种特别好的补药，有滋阴补血的作用，经常月经不调的女性朋友们是可以食用的。但熟地黄和生地黄的药效是不一样的，熟地黄相对来说会更好一些。接下来具体的来了解一下吧!
1、补血补精，我们都知道气血影响着人们的身体健康。人体一旦出现气血不足的情况下就容易导致疾病乘虚而入。大部分女性出现气血不足就容易出现脸色发黄情况，严重还会出现月经不调等等。所以调理气血对人们来说是非常重要的。而熟地不但可以大大改善气血问题，同时能有效改善男性朋友遗精等补精问题。
2、养肾益髓，古人云：“大补五脏真阴”。我们可以用熟地来滋养我们的“肾”。中医认为“肾”带动着整个身体运行，所以养肾不可马虎。熟地可以改善肾，肝等阴虚问题，同时对身体乏力，腰酸背痛等也有一定功效。
3、失眠阴亏，生活中很多人睡眠质量不好，就是由于身体出现亏损，影响到人们正常睡眠。而且熟地黄可以有效的治疗失眠多梦，以及出冷汗，心悸不安，眼花耳鸣，口干舌燥等症状。
4、增强免疫力，经过中医论证，常使用熟地能够增强机体免疫力，从而增强人体的抗病能力。具有不错的强身健体之效。
看了上面的介绍之后，大家应该知道知道熟地黄对身体的好处是特别多的了，相信大家对熟地黄应该是更加的了解了。熟地黄它可以滋阴补肾，可以增强人体的免疫力和抵抗力。经常失眠多梦的朋友们是可以喝熟地黄泡水的，希望上面介绍的这些可以帮助到有需要的朋友们。
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