黑布朗大家都吃过吗？它也是一种比较常见的水果了，而且它的营养也是十分丰富的，它可以补充维生素和矿物质的，最主要的是它还有药用的功效，今天就给大家介绍介绍关于黑布朗的一些知识，接下来就一起来了解了解关于黑布朗的营养价值以及药用效果吧！
1.黑布朗自古被列为“五果”之首，据说，黑李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。黑布朗可以补充丰富的氨基酸和矿物质，对于提高体质来说效果不错。
2.每100克含热量36大卡。吃起来不容易长胖，能达一定的减肥功效。
黑布朗的药用作用
1.肝硬化腹水：黑布朗6枚，大米30克，适量清水。将黑布林和白米加适量的水煲粥，分2次，一日服完。
2.头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病：经常在饭后少量地吃一些黑布朗。
3.治女士面部黑斑：黑布朗核2枚，鸡蛋一枚。将黑布林核去皮研末，加人蛋清调匀。每晚睡前敷脸，次晨，用清水洗脸，搽抹少许面霜，注意避风，以确保效果。黑布朗可以有护肤的作用，对于祛斑来说效果是不错的呢。
4.治肠燥便秘：黑布朗干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。将黑布林干和蜂蜜泡入酒中，浸泡时间为2～3个月，过滤备用。每次服10毫升，一日2次。黑布朗可以有预防便秘的作用，对于缓解便秘有一定的好处。
关于黑布朗的营养价值以及药用效果，通过以上的介绍之后，相信大家也都了解了。它是有美容祛斑的效果的，而且还可缓解便秘的，对减肥以及促进代谢都是有好处的，因此，大家是可以利用它的这个特点让自己变得更加的健康的。
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