说到地衣，估计大多数人也都是不太了解的，因为地衣在生活中也是很少可以见到的，其实地衣它不只是蔬菜的一种，更是一种很重要的中药药。地衣的营养价值以及药用价值都是特别高的，并且地衣里面含有丰富的营养物质，接下来大家一起来看看地衣的药用价值以及营养成分吧！
地衣又名地耳、地木耳、地软儿、地瓜皮等，是真菌和藻类的结合体，一般生长在阴暗潮湿的地方，暗黑色，有点象泡软的黑木耳。地衣富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质。
地衣不仅有丰富的营养，还有药用作用，以色列魏茨曼研究的科学家研究发现，地衣所含的一种成分可以抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性，从而能对老年痴呆症产生疗效。地衣是一种美食，最适于做汤，别有风味，也可凉拌或炖烧，也是寒性食品。
营养成分
每100克鲜品中，含水分96.4克，蛋白质 l.5克，粗纤维1.8克，灰分1克，胡萝卜素220微克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.28毫克，尼克酸0.5毫克，维生素E2.24毫克，钾102毫克，钠10.7毫克，钙14毫克，镁275毫克，铁21.1毫克，锰7.74毫克，锌5.0毫克，铜1.13毫克，磷53毫克，硒9微克。此外，还含有肌红蛋白，B胡萝卜素，海胆烯酮，鸡油菌黄质，磷质，淄醇以及葡萄糖甙，香树脂醇类，维生素C等。
药用价值
清热明目，收敛益气。地衣对于治疗和预防目赤红肿，夜盲，烫火伤，脱肛等等这些病症的效果是非常好的。
补充营养
地耳含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等，我们在平时多吃一些地衣可以为我们提供多种营养元素哦，具有非常不错的补虚益气，滋养肝肾的功效。
降脂明目
地耳是一种很好的低脂肪营养保健菜，能降脂减肥，同时，对目赤、夜盲、脱肛等病症也有一定疗效。
清热降火
地耳性寒而滑，具有清热解毒的功效，内服外用，并且地衣也是可以辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒等等这些症状的。
关于地衣的功效和作用，通过这些相关的介绍之后，相信大家也都了解了。地衣的药用价值以及营养价值都是特别高的，并且地衣里面含有丰富的营养物质，在生活中多吃一些地衣也是可以帮助身体补充一些营养的，保健的功效也是特别好的，因此，大家是可以适当的吃一些地衣的。
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