大家应该也都知道，饮食的搭配是需要合理的，这也是比较重要的一件事，但是问题就是有的人不知道应该怎么去合理的搭配饮食。例如鹿茸，鹿茸应该怎么食用呢？应该怎么进行搭配呢？要注意一个合理的养生方式，这样养生的效果才会达到最佳的，接下来大家就一起来了解了解关于鹿茸的相关小知识吧！
鹿茸的功效和作用
1、强壮体质鹿茸可以提神醒脑，提高抵抗力，有强身健体的效果。
2、防治心血管疾病鹿茸能加速心肌收缩，提高心跳速率，对治疗老年人心血管饼有特效。
3、提高性功能鹿茸能壮阳补肾，提高性功能，对治疗早泄、阳痿有帮助。
食用鹿茸要注意什么?
1、干鹿茸片泡入白酒中，浸泡二周后，每日饮用25-50ml就可壮阳补肾。
2、服用鹿茸应该从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量。
3、一些阴虚阳亢的高血压病人以及有肝炎、肺热症等患者必须谨慎使用。
4、体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人，都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应。
鹿茸和什么一起吃比较好?
鹿茸和猪瘦肉一起吃：可补虚强身
鹿茸和红枣一起吃：可补血养阴
鹿茸和乌鸡一起吃：可补肾益精
鹿茸和海马一起吃：可治疗再生障碍性贫血
关于食用鹿茸的一些合理的搭配以及一些饮食需要注意的事项，通过这些介绍之后，大家应该也都是比较了解的了。这样搭配起来它的利用价值就更高了，但是吃鹿茸也是要注意一些饮食事项的，以免食用过量或者不正确，给造成身体一些不适的情况。
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