打鼾其实是一种病症，随着越来越多的朋友都有打鼾的症状，他们的内心也慢慢出现了一种深深地担忧，害怕打鼾影响到自己的身体健康，专家指出，如果你们家有人打鼾，不妨多吃一些洋葱，葱白等食物，下面小编就来详细的展开阐述！
蜂蜜
打鼾该怎么治疗？每天在睡前的时候喝点蜂蜜不仅可以治疗打鼾，也可以起到促进睡眠的效果。因为喝蜂蜜的话可放松我们的喉咙，并且蜂蜜的抗菌抗炎特性是可以起到减轻喉咙堵塞充血的情况发生。
洋葱
吃洋葱也是可以治疗打鼾的，因为洋葱跟蜂蜜一样都是具有很强大的抗炎效果，而这个抗炎效果还能帮助我们清理我们的鼻道，不会把空气全部都堵塞住。
葱白
打鼾该怎么治疗？每天在睡觉的时候可以选择吃点葱白，因为葱白也是有抗炎的效果。吃葱白的话选择直接嚼，但是不能多吃，不然会影响睡眠，然后连续吃一个礼拜左右，如果有效果的话就可以继续吃，直到把打鼾治疗好再停止。
姜黄
姜黄也算是一种具有抗炎效果的食物，并且这个效果在防治打鼾的方面是非常有效的，并且其副作用也是非常小的。打鼾该怎么治疗？在平时的时候可以选择去药店或者调料点买姜黄回来泡水喝治疗打鼾。
打鼾该怎么治疗？选择食疗也能起到很好的治疗效果，上述这几种食物可以帮助抗炎，防止打鼾引起鼻腔疾病，所以打鼾的朋友们应该多了解一些，也可以在日常生活中尝试一下多吃这些食物，相信有了可靠的食疗偏方，患者打鼾的病症一定可以早日被治愈！
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