秋天到了天气逐渐变冷了，人们穿得越来越多，其实这也是一个养生的好时节，选择正确的养生方式，会有效的提高身体的免疫力，避免秋冬季节的一些疾病找上门。很多男性在平时有喝茶的习惯，下面介绍几款秋季养生茶，主要包括桂花茶、葛花茶、罗汉果茶等。
秋天男生喝什么茶好
不同的季节养生茶的种类是不一样的，在秋季的时候可以选择的养生茶可以选择桂花茶等。秋天气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时喝乌龙茶一类的青茶为好，乌龙茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。也可以红、绿茶混用，取其两种功效；或绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍的作用。
1、桂花茶
秋季是桂花开放的季节，这个季节适当的喝桂花茶，具有治疗口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。
2、葛花茶
说到葛花茶很多人也许不是很熟悉，对于喜欢喝酒的男性而言，需要多喝这种茶饮。秋天男生喝什么茶好？葛花茶最适合喝酒的男性，具有特殊的“解酒醒脾”功效，故民间有“千杯不醉野葛花”之说。葛花、葛根不仅有解酒功效，还具有清热解毒、养颜护肤之功效，同时，还对缓解高血压、冠心病、心绞痛、突发性耳聋有一定作用。
3、罗汉果茶
平时可以适当的购买一点罗汉果，用来泡茶也具有不错的养生功效。现在很大一部分男士都喜欢吸烟，吸烟对肺部的伤害非常大，而且会常常引起咳嗽症状，所以对于吸烟男来说，常喝罗汉果茶会有效帮助清咽利喉，强效养生。
4、柠檬红茶
秋天男生喝什么茶好？柠檬里面含有丰富的维生素C，和红茶搭配在一起，养生效果好。原料：大麦10克，红茶6克，柠檬2片。将大麦在冷水中煮10分钟，滤出茶汁。将红茶袋浸入麦芽汁中煮两三分钟。切柠檬，榨汁，加入红茶麦芽汁。
5、菠萝柠檬红茶
柠檬除了可以和红茶在一起搭配以外，还可以在里面多添加一种水果菠萝。做法：将红茶袋浸在冷水中煮至凉。菠萝被切成块，加入红茶中。然后搅拌柠檬皮。
秋季作为一个养生的季节，一定要抓住这个养生的黄金季节。喜欢喝茶的男性，不妨多选以上几种茶饮。还有在养生的时候，需要适当的注意个人的生活习惯，比如平时不要有熬夜晚睡的习惯，饮食上也不要吃刺激容易上的食物，还要尽量远离烟酒，以避免影响自己的养生效果。
皖公网安备34019202000476号
