引起消化不良的原因,大多是由于暴饮暴食、过量饮酒等导致短期内的摄纳量远远超过自己的消化吸收能力,或者由于胃肠的消化吸收功能受到各种原因的影响而下降。由于胃肠负担急剧加重,或者大量酒精刺激,势必导致胃肠功能的紊乱从而引起腹泻,大便中夹带大量不消化的食物或水样大便。有些患者对脂肪的消化欠佳,如慢性肝炎和慢性胰腺炎的患者,往往会在进食高脂肪餐后引起脂肪泻,大便中含有许多油脂样漂浮物。
有些患者由于进食过量过杂,常常会在导致腹泻的同时引起打馊嗝、厌食、睡眠不安等症状。这种情况最常见于儿童,一般儿童贪嘴,又不知节制,尤其是过年过节的时候,很多儿童在遇到自己喜欢吃的食物时往往会“尽力而为”,家长应及时予以劝戒,避免疾病的发生。
对这种由暴饮暴食引起的腹泻,预防是关键。应合理安排饮食结构,在各种环境下都做到定时定量,并且要细嚼慢咽,食物不要过于油腻。同时节制饮酒,在饮酒吃饭时量力而行,不要和朋友斗气斗狠,时刻记住伤害的是自己的身体。对儿童的不良饮食习惯要予以合理的引导和劝戒。如此从进食的环节来限制,可以避免消化不良所引起的腹泻。
当腹泻已经发生,而且确定没有其他致病原因,可以选择使用一些助消化的药物如酶母片、乳酶生（表飞鸣）、山楂片、复合维生素Ｂ等,较严重的可服用保济丸、保和丸等,另外,中药神曲、内金、谷芽、山楂等都具有相当不错的的消食作用。
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