经常失眠吃什么水果是比较好的
在生活中，失眠的人是特别多的，其实想要控制失眠的症状不一定是要吃药的。人们经常说的“是药三分毒”，因此，失眠的患者还是能不吃药就别吃 [详细]
2017-03-30 15:54:36
失眠应该怎么办 了解六种治疗失眠的中药
失眠在生活中是经常可以遇到的，而且现在很多人的压力一直在增加的，人们的精神也是比较紧张的，因此，出现失眠的情况也是越来越多，失眠之后会影响我们第二天的工作和生活，那么要怎么 [详细]
2017-03-29 10:27:30
中医治疗失眠的偏方都有哪些呢
在生活中，失眠的人是非常的多，许多人都在承受着失眠带来的困扰，许多的年轻人，中年人和老年人都有失眠的情况，今天，小编就来给大家介绍介 [详细]
2017-03-23 09:32:37
失眠易怒怎么办 应该怎么调理呢
在生活中，有不少的朋友经常会出现失眠易怒的一些症状，这让他们很郁闷，同时这也给他们的生活和工作带来了极大的影响，那么失眠易怒吃什么调理呢?饮食调理是安全又有效的方法之一，下 [详细]
2017-03-21 16:50:44
食疗方法让你拥有一个好睡眠
每个人都希望自己可以拥有一个好的睡眠，可以一觉睡到大天亮。那么你一定会是一个非常幸福的人。但是现在多数人普遍存在这睡眠多梦、睡眠不稳 [详细]
2017-03-17 13:14:07
怎么样来改善睡眠呢 了解葡萄的功效
葡萄都吃过吧！那么那你们都吃过葡萄，知不知道关于葡萄的一些功效呢？说到这个可能大部分人都不了解，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡 [详细]
2017-03-17 11:55:41
失眠应该吃什么好呢 看看这六款药膳
失眠的人现在是越来越多了，而且失眠也成了很多人的大烦恼，睡眠对一个人来说是非常重要的，睡眠也是维持身体健康的重要手段。但是失眠的人群 [详细]
2017-03-17 10:21:05
你知道怎么摆脱失眠吗 看看这五个高招
工作生活压力大的原因，导致了好多人都会有失眠的情况。因此，在生活中，失眠也是常有的事了。根据中医养生专家的一些提示，失眠不是小问题，它会影响你内分泌系统的健康。那么，我们该 [详细]
2017-03-16 11:18:01
失眠的调理方法 看看这三招助眠法
今天就要和大家从养生的角度来分析分析，其实睡眠质量的好和坏，它是会直接影响你的身体健康的。因此，要想拥有健康体魄，我们需要先提高自己 [详细]
2017-03-15 15:39:55
这些食物会让你有失眠的危险 大家需要警惕
大家应该都知道，失眠是非常煎熬的一件事，而且失眠是会给我们的健康造成一定的伤害的，除了这些，它会影响人的精气神。那么，大家知道为什么人会出现失眠问题吗?专家观点认为，有一些 [详细]
2017-03-06 14:50:48
失眠怎么办 中药药膳让你安睡到天明
如果从中医的角度来看的话，失眠也是属于一种疾病，是需要调理和治疗的。那么，应该怎样来改善睡眠的问题呢?接下来，中医就为大家介绍一些疾 [详细]
2017-03-06 13:23:48
可以安神助眠的药膳有哪些呢
如果一个人的睡眠质量很差，那么他的气色精神肯定都不佳，而且长期的如此是会给健康带来很大的困扰的。因此，如果你有失眠和睡眠质量差等一些问题的话，那么就需要用一些中医方来安神助 [详细]
2017-03-03 11:54:06
失眠是很痛苦的 应该怎么调理呢
失眠现在看来也是一件非常普遍的事情了，但是有很多人都不把它当一回事回事。失眠的危害是非常大的，失眠是会导致人的体质下降的，而且身体还 [详细]
2017-03-02 15:48:42
失眠多梦怎么办呢 推荐一些食疗方
失眠多梦的这种情况，相信大部分人都有，而且这也是现代人的一个通病了，大家知道为什么会这样吗?其实这是跟生活压力和工作压力都有关系的，有中医养生专家表示，如果经常的出现失眠多 [详细]
2017-03-02 14:52:25
老年人失眠怎么办呢 推荐药膳调理的方法
人一旦到了中老年的时期，那么自身的体质也是越来越差的了，所以失眠也就成了老年人经常犯的一种毛病了，长期的睡眠不足，对人体的伤害是非常 [详细]
2017-02-28 15:55:09
推荐对抗失眠的六种神奇食物
失眠在现在看来已经不是一个新鲜的词了，现在失眠的人也在渐渐的增多，导致失眠是有很多因素的，由于现在人们的压力普遍都很大，这也是原因之一，那么大家知道的食疗方法有哪些吗?这个 [详细]
2017-02-27 16:48:17
神经衰弱导致失眠多梦应该怎么办
睡眠对于我们来说是非常重要的，但是在生活中有的人就经常失眠，大家可能不知道神经衰弱可能会导致失眠多梦的，影响机体健康。我们都知道睡眠 [详细]
2017-02-24 16:57:16
失眠吃哪些食物是可以促进睡眠的呢
人们在社会上的压力是很大的，而外面有些娱乐有的时候是非常诱惑人的，人们也会经常因为一些不同的因素而发生了失眠的现象，当人们在出现失眠的时候，仅仅依靠吃药是不能解决根本问题的 [详细]
2017-02-22 14:34:10
治疗失眠的7款药膳 帮助你来拯救失眠
失眠几乎已经是现代们的通病了，有些人只是会偶尔失眠，但是有些人则是会长期失眠，大家都知道，长期失眠的话对我们的身心健康是有很大的伤害 [详细]
2017-02-21 16:04:29
继发性失眠应该怎么办呢 看看这些食疗
睡眠是可以消除疲劳，来给人体增强免疫力的，而且还可以延缓衰老，如果总是失眠的话，那么则会狠严重的影响我们的健康的。继发性失眠大家应该都知道吧，它指的是因为生理节律性失眠、身 [详细]
2017-02-21 13:54:42
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