引起胃炎的原因有哪些 胃炎吃什么比较好

 　　随着人们生活和工作的压力越来越多，很多人为了忙于工作，每天一日三餐都很难坐下来慢慢享用，时间久了，就容易患上胃炎。接下来小编就详细给大家说一说引起人们一旦患上胃炎的原因，以及人们一旦患上胃炎吃什么比较好，快来一下看看吧。

　　胃炎的原因

　　胃炎引起的原因一：鼻腔、口腔或咽喉部的慢性炎症。这些部位出现的慢性感染病灶，其中的细菌和毒素就会被吞入胃内，对胃会造成长期的慢性刺激，就会引起胃粘膜的炎症。

　　胃炎引起的原因二：过量吸烟。慢性胃炎的发生与过量吸烟有很大的关系，烟草中的尼古丁会进入身体当中，经过血液循环到达胃部，对胃黏膜造成刺激，引起胃酸的分泌，损伤胃黏膜。

　　胃炎引起的原因三：神经精神刺激。长期处于精神状态紧张或抑郁，饮食起居等生活没有规律性，造成神经和内分泌激素的紊乱，导致胃分泌和运动紊乱，从而就会引起炎症。

　　胃炎引起的原因四：不良的饮食习惯。胃炎的出现与不良的饮食习惯有关，比如饮食没有规律、没有节制、暴饮暴食、过冷或过热的不良饮食结构，经常喝烈酒或酗酒的浓茶，喝过多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。

　　胃炎引起的原因五：　幽门螺旋杆菌感染。幽门螺旋杆菌是引起慢性胃炎的因素，通常与不洁的水源或食物以及双手，饮用生水或吃了不干净的食物之后，导致幽门螺旋杆菌在胃内长期存活，进而引起慢性的炎症。

　　胃炎引起的原因六：十二指肠液反流。十二指肠内的液体通常不会流入胃内，但是剧烈呕吐、胃幽门松弛等情况，就会导致十二指肠液反流，对胃黏膜产生刺激，并且会导致化学性炎症。

　　胃炎引起的原因七：药物刺激。有些患者长期吃阿司匹林、消炎痛和保泰松等药物治疗疾病，这些药物对胃黏膜都会造成刺激，长期服用这类药物的同时应该服用保护胃黏膜的药物。

　　胃炎吃什么比较好

　　人们患上胃炎可以食用一些稀饭，帮助消化。粥类具有很好的养胃功效尤其是小米粥，但是在熬稀饭的时候时间不能太长，不然会把米粒分解成单糖以及碳水化合物，刺激胃酸分泌，让人们吐酸水。胃炎患者在喝稀饭的时候应该多进行咀嚼。

　　人们患上胃炎可以食用一些面条。面条也是吃了对胃比较好的，也有许多人都说面条养胃，这也并不是没有道理的，主要就是因为面条比较容易消化，有慢性胃炎的人，平时胃酸也会比较多，所以经常吃面条也可以吃的很好的养胃作用。不过在煮面条的时候也需要注意，面条尽量要煮得软一点，这样比较容易消化，而且面条也不能煮得太油腻了，尽量清淡一点。

　　人们患上胃炎可以饮用牛奶。牛奶是我们生活中常见的饮品，又被称为白色血液，不仅能养胃，同时缓解了胃部疼痛感。牛奶里面含有优质的蛋白质以及钙，能够中和胃酸所引起的胃部疼痛。

　　关于胃炎是有什么原因引起的和胃炎吃什么比较好的相关内容，小编就给大家介绍到这里了，相信现在大家已经知道如何改善胃炎的症状了吧。当然人们在做好缓解胃炎症状的同时，还要生活中注意护理好自己的肠胃，多吃一点对身体好的食物，一旦出现了胃炎要尽早的治疗。