平时如果饮食不当会存在气血不足的问题，当然有些人还会伴随着便秘的情况发生，下面具体来看一下，气血不足又容易便秘咋办?
一般气血不足是会导致出现便秘的情况一般便秘是属于多发于女性身上老年身上比较多。在饮食生活中可以通过生活药物以及手术的方式来进行治疗，一般会引发排便次数减少，粪便干结，排便费力的情况，一般如果情况严重的是会引发肠结癌，痔疮，肛裂等情况。
喝什么茶治疗便秘?
1、黑豆茶：黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果，由于它富含膳食纤维，能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用，使排便更加顺畅。此外，黑豆还能够改善血液循环，保持皮肤湿润，秋季干燥时节多黑一点黑豆茶更能预防因体内干燥带来的便秘和皮肤干燥、瘙痒。如果已经形成便秘，您也可以在喝茶的时候里面放入一些奘灵水苏糖，不仅茶的口感会变的很好，而且奘灵水苏糖是从改善肠道内环境，促进肠道动力的恢复来解决便秘的。
2、薏苡茶：薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中，它能够激活肾脏功能，促进体内囤积的水分排出，消除水肿和湿气。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说，喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不过了。
3、乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵茶，它能够抑制脂肪吸收、促进脂肪分解，饮用乌龙茶有类似药膳的作用，尤其是在吃了油腻的食物过后饮用乌龙茶效果更好，不但能够有刮油解腻的功效，也能有效预防人体吸收过多脂肪。
4、决明子茶：肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
以上介绍了气血不足又容易便秘的处理方法，所以针对这种疾病患者也要引起重视，可以到医院检查清楚，然后按照医生介绍的方法操作。
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