经常吃冷热不均的食物或者吃不卫生的食物，容易导致细菌感染肠胃，所以可能会存在腹泻的问题，下面来看看腹泻喝红糖水好吗?
腹泻期间不宜喝红糖水。红糖中所含的糖分一般在肠道内进行发酵，可产生大量气体，容易加重不适。其次红糖属于甘蔗提取物，甘蔗性寒，会导致腹胀加重。建议腹泻期间注意饮食合理性，忌辛辣刺激。
腹泻的饮食调理是什么?
腹泻虽不是什么重病，但是常让人感到极度困扰，因为腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状，腹泻根据病因的不同分为好多种，但是大多数都是因为体内的细菌感染造成的，而且如果不能马上引起重视，将会发生脱水、肛裂等症状。
1、多吃流食，如牛奶、菜汁、果汁、蛋汤、软面、稀粥等水分丰富的食物，以补充腹泻时损失的大量水分。
2、添加含维生素B、C丰富的水果和蔬菜，比如西红柿、茄子、黄瓜、柑橘等，这些食物不仅能补充维生素，还具有止泻的作用。另外，吃些鸡蛋羹也不错，它对于胃肠黏膜有着很好的保护作用，对于收敛腹泻也效果明显。
3、当腹泻好转，恢复正常进食时，不要马上就恢复腹泻前的饮食状态，要按照从稀到稠、从软到硬的规律逐渐过度，少量多餐，否则容易伤胃。
希望有腹泻的情况要合理的饮食，结合实际情况选择时候的处理方法很重要，另外也要注意养成好的饮食习惯，对于腹泻的预防也有帮助。
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