肠炎可能也会导致患者有腹痛腹泻的情况,一般有肠炎在饮食上要做好护理,有些食物最好不要吃,那么,肠炎能喝酸奶吗?
肠炎病人可以表现为腹痛,腹胀,腹泻,腹鸣等:酸奶内含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及适量的乳酸杆菌等,深受大家的喜爱。在肠炎时适量的喝酸奶可以补充蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。肠道内的乳酸杆菌可以调节肠道的菌群平衡,一般不会加重腹痛、腹胀、腹泻的症状。因此,肠炎的病人可以适量的饮用酸奶。但是饮酸奶时应注意避免饮过冷的酸奶,应适当的温水烫热后再喝,并且避免大量进食,以免加重肠道的负担。
肠炎吃什么水果好?
(1)可以多吃一些黄色水果:因为在黄色水果中含有丰富的类胡萝卜素,该元素有着抗氧化的生理活性,因此对肠炎有一定的治疗作用,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
(2)像富含维生素C水果也可以多吃:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含的维生素C的量比较多,而且这些食物有丰富的营养功能,同时还能起到防止败血症的作用,是天然抗氧化剂。
(3)干果也是可以适量的吃些:干果中(如核桃)含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,而这些营养元素可以补充人体必须的不饱和脂肪酸,而且维生素E还是一种抗氧化剂。
(4)红色水果也是可以吃的:像葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,它能够清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌,是属于抗氧化剂。
肠炎能否吃酸奶大家应该有所了解,希望有肠炎的人要注意做好防御工作,平时要注意饮食,尽量选择吃清淡的食物。