更年期抑郁症的表现及治疗抑郁患者的“福星”

由于每个患者的生长环境不同，遇到的事情不同，导致其抑郁的原因就不同。如上了年纪的女性，出现更年期抑郁症，会有什么样的表现症状呢?很多人并不了解，如果不了解更年期抑郁症的表现，就没法及时的发现病情去治疗疾病。下边为大家介绍更年期抑郁症的表现及治疗，希望对大家有帮助。

更年期抑郁症的表现

1、思维联想缓慢是其中很主要的表现：语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力。最严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。

2、躯体症状也很明显：病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一。病人往往较以前早醒2-3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。此症状在诊断上有重要意义。

3、情绪低落为抑郁症最主要的症状：起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪，病人感到自己已丧失了工作能力，成为废物或社会寄生虫。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪，一再要求处理。病人可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭。情绪极度低落时可自杀或自我惩罚。

更年期抑郁症的治疗

1、处理好各种关系：更年期妇女情绪易激动，容易与家人发生矛盾。这就要求大家相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事、一句不顺耳的话而大动肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是预防本病的重要因素。

2、运动锻炼：体育活动可以促进新陈代谢，增强各器官的生理机能，提高身体素质。同时也能提高心理素质，提高对突发事件的适应能力。应选择运动量小、运动节奏慢的运动，如打太极拳、练剑、慢跑、散步等。

3、丰富生活：更年期妇女大多临近退休，有的已经退休或下岗在家，精神压力较大，总存在一种失落感。这时要把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好。不仅可以增加生活情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。

温馨提示：得了抑郁症谁都不会好受，谁都希望快些治愈疾病。但是专家提醒大家任何疾病的治疗都不要盲目的治疗。我们必须首先了解疾病才能治愈疾病，如果你对疾病认识不全面，治疗工作就会有很多难题。因此，希望大家对抑郁症的问题多一些了解!

（责任编辑：zxwq）