心理素质反应一个人的心理能力、心理动力、心理健康等。心理素质好会让你生活的更快乐，但是对于心理素质差的人来说，很容易受到外界的影响，会严重影响工作和生活。那么，提高心理素质的方法有哪些呢？下面小编为大家具体介绍。
一、了解自己的心。自己的心理素质究竟如何我想这是一个想要提高心理素质的人首先要对自己问的问题。心理素质体现的方面不一定一样，有些方面是强项，而有些方面可能是弱项。例如有的学生一到考试就焦虑，看到题目就忘答案，越做越紧张。而可能他在人际交际上却轻松自如，即便遇到十分棘手的人际问题，他也能不急不躁，游刃有余的化解开来。因此，首先要先看清楚，哪些是自己心理把握能力的弱项，哪些是强项。中国有句俗话，叫知己知彼方能百战百胜。所以看清自己的弱项和强项是第一步。只有看清楚了缺点才有改正它的目标和动力。
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