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上班族如何避免“星期一综合症”

发布时间: 2016-02-26 17:03:32      来源:网络

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“头晕眼花、全身乏力、对什么事情都提不起兴趣!”星期一“综合征”本来就较严重,加上奥运会刚刚结束,昨日不少“上班族”都出现了上述的症状。有专家建议大家多发展自己的兴趣爱好,拨正生物

“头晕眼花、全身乏力、对什么事情都提不起兴趣!”星期一“综合征”本来就较严重,加上奥运会刚刚结束,昨日不少“上班族”都出现了上述的症状。有专家建议大家多发展自己的兴趣爱好,拨正生物钟,多找人聊天,以此来度过心理的低潮期。

全民看奥运的日子已告结束,现在的关键是提起精神恢复到正常生活中去。

“感觉过完节了,有失落感。”在公关公司工作的黄小姐这样形容自己和同事们昨日的心情。她表示,奥运期间像过节一样,每天同事们一起吃午饭时都会围绕奥运开小会,平时也会看奥运直播,或者看网络热帖聊帅哥美女。“整整半个月,天天精彩。但现在似乎一下子什么都消失了。今天大家的话都少了很多。”

原来办公室每天都会播放激情洋溢的奥运歌曲,像《北京欢迎你》、《Weareready!》等,在这样的氛围下工作觉得特别有活力,奥运一结束,办公室又变得死气沉沉了。昨日在某品牌服装公司从事策划的蔡小姐如是说,“由于每周一本身就存在上班综合征,现在又碰上奥运会结束,今日可谓是我们最难熬的日子了。”

记者在采访中了解到,像蔡小姐这样患上“后遗症”的“上班族”还有不少,他们纷纷表示,最起码要两三天后才能恢复到以前的工作、生活状态。

网友发帖一抒闷意

“奥运会结束了,对你们的生活有影响吗?”记者昨日发现,各大社区论坛上的网友们都在讨论着这个话题。网友“zcb15”说:“中国花了7年准备的奥运会,就这样结束了。我不知道会有多少人跟我一样,感觉这么失落,我不知道以后的奥运会还有没有激情去看……”该帖引起了不少网友的共鸣,网友“识游水的小鸟”也说道:“半个月来,习惯了一早打开电视看新闻,回到办公室和同事谈奥运、看直播,下班后在公交车上听电台,回到家后就继续看电视。现在结束了,一种失落感十分强烈。”

(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 职场 星期一综合症 职场减压 生

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