我就是我，
不要拿我和别人比
“……我经常都不知道自己在想什么，也不知道自己想要什么？好像从记事起，我的爸爸妈妈就不断地拿别人和我比，尤其在每次开完家长会后。他们既然认为别人好，就让别人做他们的儿子好了。再说我不是不想学好，我也在努力，可为什么我的成绩他们都看不到呢？我甚至都不想再呆在家里了，我讨厌任何人。为什么他们都不能了解我呢……”这是朝阳区某中学高二学生小飞和记者聊天时说起的一段话。
记者从北京市青少年心理咨询中心了解到，目前，北京市青少年心理健康问题正呈增多的趋势，其中以高中生居多，占总数的7％，其症状主要表现为焦虑、抑郁、神经哀弱和强迫症等。据分析认为，引发目前青少年心理健康问题增多的主要原因是，学习压力大、社会不良影响大而心理排解少。
■家长苦恼
别人行，你为什么就不行？
小飞的妈妈一说起儿子的学习就特别激动，“我们做父母的为了什么？舍不得吃舍不得穿的，可他就不给我们争气。你看，我那老姐们儿的孩子，比他还小一岁，学习从来就没让家长操过心！我横看竖看，我们孩子不比别人差到哪啊？别人行，他为什么不行？”
记者在采访中了解到，除了在学习上对孩子要求严格外，生活上小飞的爸妈真可算是无微不至了，再困难从来没有委屈过儿子。然而，小飞和爸妈却怎么也亲近不起来。
小飞的爸爸对记者说：“有时候我也知道孩子压力太大，可是没办法，我们不能照顾他一辈子你说对不？他现在不努力学习找个好工作，等我们一蹬腿他怎么办？”说着话，他还从抽屉里拿出一张写满字的纸来，“这是我收拾房间从地上捡到的，你看看，都写了些啥？”记者看到，这页纸好像是日记本脱线掉下来的，上面写到“……有一件事，我想不明白，我到底是进步了还是退步了。这次月考，我在班上排名12，年级排名68，进入了前1名，总的来说，我应该是进步了。因为上学期末，我在班上的名次是25，年级名次是152。在努力中，我这学期进步了，可是，今天下午，我回到家，并没有得到爸爸的鼓励，而是被他狠狠地训了一顿：‘我像你这么大的时候，想上学还没条件呢！可我们为你创造这么好的条件，你就这么着来回报我们？你看看×××，人家为什么能考第一？你真让我们失望……’又来了，又来了……还有，我现在是独来独往了，我和许多人都绝交了（包括××），也没和学习差的人来往了。我想这大概就是我之所以进步的原因吧……”
“其实看到这些话，我心里也不好受，但我们想不出还能有什么更好的教育方法了。我并没拿那些伟人来和他比，因为太不现实。我只是和他身边的人，和我们都一样的普通人来对比，大家都是头脑健全的人，如果他不行，那我认为是他努力的还不够！”小飞爸爸对记者说。
■专家支招
不要对子女有不切实际的过分期望
北京市青少年心理咨询中心宗春山主任告诉记者，在影响孩子心理健康的因素中?熏家庭环境和父母的教育方式是最重要的。家长老给孩子树立榜样，这种家庭教育方式相当普遍。其实这是一种盲目的心态，主要表现在三个方面：一、不了解孩子的发展动力。在孩子成长过程中，作用于孩子心理的有外驱力和内驱力两种，外驱力来自于环境，内驱力则是孩子内心深处的需求。孩子在成长中应树立自己的价值观和形成追求的目标，而外在压力剥夺了孩子自身的能动性，使孩子在人生的旅途上成为了一名乘客而不是司机。二、忽略了孩子成长的个性因素，每个人都是独立的个体，他和其他人没有太多的可比性。三、不懂得不同家庭的养教方式也会培养出不同的个体。
“其实家长的这种教育方法，容易使孩子产生挫败感，不利于培养孩子的自信心。第一，对家长树立的榜样孩子从心里是不服气的，也就不会接受。第二，会使孩子永远有够不着的感觉，因为不断有新的榜样会出现在面前。如果对孩子抱有不切实际的过分期望，达不到家长的要求，家长就会对孩子否定，进而发展到孩子的自我否定。于是，孩子在成长中遇到困难就会恐慌、退缩，对孩子的心理造成伤害。”宗主任说。（陈琳）
■专家观点
比较的关键在于选择参照系
在社会心理学家看来，比较在一个人的心理发展上具有两种重要功能：一是认识自己，人都是在与其他人的交往过程中认识自己的，所以，每个人都是以他人为“镜”的。二是确立目标，人都需要在与其他人的比较过程中找到自己的人生目标和努力方向。
不论在认识自己方面，还是在确立目标方面，参照群体的作用十分重要。所谓参照群体，就是人们在心理上用来作为参照系的那些人。
对于今天新一代人的健康成长来说，从以下三个方面进行比较，具有特殊的意义。
第一，比理想。理想对于个人和社会都极其重要。一个人要想开发自己的潜能，成长为有用之才，就不能没有理想。这种理想既应该包含个人成长成才的目标，更应该包含对国家发展和民族命运的关怀。在个人成就动机日渐增强的今天，尤其应强调以社会关怀作为导向。一个处在现代化起飞阶段的民族，如果拥有了一代有理想、有抱负的人，那么，其目标实现就有了一项基本前提和保障。
第二，比教养。社会现代化与个人现代化是相互促进的。信息时代、学习型社会尤其应该重视教养的重要性。在今天，公民的基本素质成为衡量一个民族文明程度的重要指标，最主要的是有科学精神、责任心、诚信、同情心与爱心、与自然和谐相处的意识、环保意识、公共服务意识、志愿精神、珍爱生命意识、促进健康意识、保护动物意识，等等。而这些教养的形成，在现代化进程中，会体现出促进人的全面发展和社会可持续发展的长远效应。
第三，比专业。现代化进程必然具体化为生产的专业化、劳动的职业化。随着现代社会分工越来越细化，对不同职业岗位上的人的知识和技能的要求也越来越专门化。因此，掌握先进的科学知识和专业知识及其在实践层面所体现的专业技能，成为一个人在社会生活中安身立命之本。职业道德尤其敬业精神的培养，可以使一个人在专业岗位上扮演好特定的角色。
不论是在哪个方面的比较，都应该选择一个高水准的参照群体，这种人物身上最好是体现着两种特征的有机统一：既具有社会榜样的作用，又具有个人魅力的光彩。
社科院专家沈杰
■我说两句
学会“见贤思齐”
我们东方自古就有“见贤思齐”的教诲。我们应该教育孩子把“努力改变自己”作为正确的指导思想。教育孩子在班上给自己寻找追赶的榜样，看到别人的长处。一个孩子如果能经常这样去想问题，嫉妒心理就会慢慢打消，而能够客观地自我评价，客观地评价别人。
要教育孩子经常反问自己：“我现在各方面表现如何？有什么优点？有什么缺点？跟上个月（或上个星期）比较哪些方面有进步？哪些方面有退步？我该怎么办？我有决心再上一个新的台阶吗？我是否应该听取爸爸妈妈的意见？是否征求老师、同学的意见？”冉福
让孩子显示出能力来
社会对人的能力要求已经达到苛刻的程度，孩子也未能幸免：你会自己系鞋带了吗？你会弹什么乐器？考过几级了？能说几句Ｅｎｇｌｉｓｈ了吗……日常生活不可避免地给父母和孩子的生活塞满了太多的“斤斤计较”，那么我们可以为孩子做些什么呢？其实我们能做的并不复杂：无论在幼儿园还是在家里，我们应当注意孩子的兴趣变化，根据“先天配备”增加软件支持。孩子的厌倦和好奇心一样旺盛，所以也不能信马由缰，一旦确定了孩子的长处，要给予一定的强度和压力，让孩子学会持之以恒，哪怕会有一定的排斥，因为学习习惯是需要培养的。在特长的培育中，孩子可以确立自信――我有与众不同之处。章文
孩子永远是最好的
很多父母望子成龙的心太过迫切，他们似乎容忍不了孩子的暂时落后与普通的成绩，往往把自己急躁的心情压迫在孩子身上，但这样做常常会适得其反。要学会欣赏孩子，生命之间是无法比较的，你应该感觉你的孩子永远是最好的、最优秀的。所以不妨冷静下来，即使孩子现在还不能让你满意，但要学会等待与忍耐，不要过于心急，以一颗谦卑的心来感谢生活，学会多想想孩子的好处，感谢孩子给你带来的幸福和快乐，不要老想他的这不好那不好。调整好你的心情，少责骂批评孩子，多给予他们赏识与鼓励，他们才会有信心继续前边的人生路，最终获得精彩的人生。余林
用欣赏的眼光看待孩子
一位专家曾经谈到这样一个奇怪的现象。他说一次几十个中国与外国的孩子一起进行某项测验，测验后的分数让孩子分别拿回家给各自的父母看，结果中国的父母看了孩子的成绩后，有8％表示不满意，而外国的父母则有8％表示满意。而实际成绩又是怎样的呢？实际上，外国孩子的成绩还不如中国孩子、这件事情说明中国的父母习惯用挑剔的眼光来看待孩子，看待别人和世界。而外国父母则习惯用欣赏的眼光看待自己、孩子和世界。所以，我建议父母们用欣赏的眼光去看待孩子，并教会孩子去发现别人的长处，真诚赞赏他人。
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