无心工作的时候应该如何调节心理呢？其实相信绝大多数上班族都有过这种心理，可能你出去放松一下就重新有了动力，小编今天不传授大家放松方式，而是教给大家相关生活小技巧，希望可以帮助调节好，以较为充沛的激情投入到工作中去。
一食：姜汁黄瓜
黄瓜洗后切去两头，去瓜瓤，用刀切成瓜片加少许盐拌匀。腌20分钟后捞起，再用冷开水洗去咸味，挤干备用。再将姜刮皮洗净，切成片，用冷开水洗后，捣烂，挤出姜汁。汁内加少许植物油、味精，然后将汁浇在黄瓜片上拌一下即成。
黄瓜味甘、性凉，入肺、胃、大肠经。能清热利水，解毒消肿，生津止渴。黄瓜中所含的多种维生素，能改善大脑和神经系统的功能，安神定志，控制失眠，对“情绪中暑”也有辅助食疗作用。
一饮：荷叶薄荷饮
把荷叶15克和薄荷叶3克一起煎汤饮用。
荷叶味苦、性凉，具有消暑利尿、健脾升阳、散瘀止血等功效，有利于缓解暑热烦渴、头痛眩晕等症状。既能泻心火，还能起到养胃的作用，可谓“心胃同治”。
一按：泡脚按涌泉
“夏天泡脚，暑湿可祛”。热水泡脚，不仅祛湿还能提高睡眠质量，对降心火很有用处。
泡脚水温40℃为宜，泡15～30分钟，太长容易增加心脏负担。饭后半小时不宜泡脚。很多人夏季还会出现下肢肿胀，此时可以用艾叶、红花、玫瑰花、三七粉泡脚，达到活血化瘀，芳香理气，助眠的功效。
泡脚后按摩脚底涌泉穴十分钟左右，此穴位于足底足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
无心工作的时候不妨可以试试以上所提到的小技巧，可以从饮食和生活等方面去改善，帮助自己调节，关于这点，希望上班族都可以来了解一下，当自己遇到动力不足，心烦气躁的时刻，可以尝试，希望对你有所帮助。
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