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失业是沉重的打击 如何调整情绪振作起来

发布时间: 2018-03-23 14:09:13      来源:久久健康网

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  虽然说现在国家很鼓励自主创业,但是报考事业单位的人还是很多,主要是因为想拥有安稳的工作。私企的工资虽然比较高,但并不稳定,尤其是在遇到经济危机的时候,裁员是再常见不过的事。失业

   虽然说现在国家很鼓励自主创业,但是报考事业单位的人还是很多,主要是因为想拥有安稳的工作。私企的工资虽然比较高,但并不稳定,尤其是在遇到经济危机的时候,裁员是再常见不过的事。失业对人的打击非常大,关键是大家要振作起来,伤心难过后还要过日子。下面小编为大家介绍一下。

  失业个案

  蒋琳在大学毕业后就来到某电视台做主持人,主持过好几档节目,是很受当地观众喜爱的知名人士。

  和往常一样,那天早上蒋琳来到电视台做前期节目准备。这时,一位工作人员突然走过来对她说——这个节目的主持人重新聘用了,节目你不用上了……在这突然的一瞬间,蒋琳感到了一种被锐器击中的疼痛。一切都被否定了,她开始怀疑自己的容貌是否依旧美丽,自己的能力是否足够,甚至对自己的人缘、处世也发生了疑惑。足足有三个星期.她就沉浸在这样的情绪里,懵懂、迷茫、怀疑……

  失业后需要振作自己

  1.失业了不要一味沉迷于悲观。抱怨的情绪中,学会摆脱情绪的控制。

  2.你需要镇定,还需要看到“真实”的自己。不妨真诚地去问问老板、同事,或者身边朋友。综合了解周围人对你的真实看法。

  3.逼迫自己,必须有勇气面对一个“丑陋的你”,这是一个反省和总结自己的好时间,失业后你需要给自己的能力做一个准确的评估。

  4.不要等待,在越短的时间内MoveOn(继续前进),对你自己越有利。

  5.在哪里跌倒,就在哪里爬起来,这是很朴素的真理,因为你原有的积累不会白费,挫折引起的不服输精神,更会成为最持久的原动力。

  失业肯定会给人带来负面秦清光绪,但大家要学会摆脱情绪的控制,可以与身边的人沟通,了解真实的自己,然后去面对一个“丑陋的自己”,做出反省和总结。然后大家要继续鼓起勇气,在哪里跌倒就要在哪里爬起来,给自己前进的动力。谁都有失意的时候,关键是要想办法度过这段瓶颈期。

标签阅读: 振作起来 裁员 事业

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