自己测试婚前忧虑症 让你相信婚姻相信爱

 婚姻是人生当中一个比较重要的环节，因此，对于很多刚刚准备走进婚姻的人来说，实在 是让人十分担心，让我们一起来看看婚前忧虑症。结婚是人生大事，步入婚姻殿堂，享受 甜蜜爱情的同时，也需要承担更多的责任。因此，如今不少年轻人在面对婚姻时难免产生 一丝焦虑，这种现象被人称为婚前忧郁症。

婚前忧郁症自测

选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题打分：从来 没出现过：0;时有时无：1;轻度：2;中度：3;严重：4。

1.是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食？

2.是否丧失了对性的兴趣？

3.是否一直感到伤心或悲哀？

4.是否感到前景渺茫？

5.是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

6.是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

7.是否对任何事都自责？

8.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

9.对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

10.是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

评分标准：

0-4分：没有抑郁

5-10分：偶尔有忧郁情绪

11-20分：轻度抑郁症

21-30分：中度抑郁症

31-40分：重度抑郁症

为什么会患婚前忧郁症？

婚前吃喝玩乐，婚后柴米油盐；

婚前一个人想去哪就去哪，婚后想干嘛都得拖家带口；

婚前去另一半家里是客人，婚后去另一半家里是“下人”

正是这种对于婚前、婚后可能的角色转换、生活方式的改变的担忧，致使一部分人在即将 步入婚姻殿堂时，对自己未来的人生失去自信，产生莫名的忧虑。

哪些人更容易患婚前忧郁症

1、没有责任感和责任能力的人。与恋爱期相比，婚姻往往意味着更多的责任。那些性格 不成熟、依赖性强、生活能力差的男女在面对不确定性时往往更容易产生紧张、焦虑的情 绪。TA们往往更留恋不被期待履行责任的恋爱期，而对即将到来的婚姻感到不安。

2、性格特别敏感的人。这一部人更容易受到他人或者父母不完美婚姻的影响，担心自己 也走上一条“婚姻是爱情的坟墓”的老路。TA们可能会在婚前就设想各种婚后生活中可能 出现的矛盾、冲突，然后自己把自己给吓蒙了。

3、“自由至上”主义者。这一部分人喜欢、同时也习惯了自由在在的生活，TA们担心一 旦结婚就会失去自己的独立性、自由度。因而对可能压缩自己自由度的婚姻产生厌恶心理 。

4、还没有准备好结婚的人。一部分人之所以选择结婚可能是受到父母、或者另一半的压 力，或者因为意外怀上了小孩。Ta们感觉从精神上和物质上都没有做好结婚的准备，仓促 之下承受了更多的压力。

关于婚前忧虑症上面的介绍已经十分详细了，想要拥有美好的婚姻，那么你就要学会克服

婚前忧郁症，让我们一起满怀对婚姻的热爱。对于婚前抑郁症这可大可小的心里，大家还 是要通过内心去平衡，不要一直往坏的方面去想东西，要多想些快乐的东西。