女人要想变成美人 快乐的心理暗示很重要

 对于女人而言，她们十分注重自己的颜值，尤其是在现代社会，大家都有着自己的 工作，有着更多的机会实现自我的人生价值，为了大家的身心健康，我们应该学会 更好的呵护女性健康，当然如果你想要变美的话，心理暗示也是起着十分重要的作 用，能让女人变美的快乐心理暗示有哪些呢？

能让女人变美的快乐心理暗示：

一、说出自己的内心感受

心理学研究中有一种 “内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观 察的结果如实讲出来。

这样可以使紧张的心情得到释放，人就会感到轻松一些。

二、把失败做为最后一次

谁都会有不顺利的时候，试着在最不开心和失败时对自己说：“这是最倒霉的了， 不会再有比这更倒霉的事发生了。”既然最最倒霉的事情都已经发生了，那么还有 什么可怕的呢?在最不顺利的时候给自己这样的心理暗示，会增强心中的安全感，也 会给自己以信心。

三、不强调负面结果

不要总是给自己一些这样的提醒“我就是这样做才出问题的”、“就是在这里我把 钥匙丢了”等等。越是这样，心里就会越紧张。 所以要避免老用失败的教训来提醒 自己，而应多用一些积极性的暗示，比如：“认真些就不会出错了”、“无论在哪 儿都要把钥匙装好”等等。这种积极的暗示和指导，更能提高自己的生活质量。

四、调整心情

可以使用“汽车预热”的方式来调整自己的心情，就像汽车上路前都要进行发动机 预热，以保证汽车良好的行驶状态一样。当你刚吃完午餐，还未从慵懒中彻底解脱 出来时，先不必急于工作。可以先与同事们交流一下，或是先翻阅一下上午的工作 日志，给自己的心情“预热”之后，再以崭新的面貌进入工作状态。

五、避免情绪低迷期

每个人都有自己的“情绪周期”，有时人们难免会陷入莫名的情绪低迷阶段。这时 就应该先做些简单的工作，不要给自己增添过重的负担。可以在自己情绪高涨的时 候处理那些令人感到棘手的问题，因为好心情能激发饱满的工作热情，促使人们增 强信心，产生知难而上的挑战欲。人在良好的状态下迎接挑战，可以淡化为 难情绪 。

六、鼓励自己

不要总对自己说“这件事我能做好吗”、“我没有社交能力”、“大家都不喜欢我 ”等等。其实真正能够击倒你的人有时恰恰正是自己。因此，不要总认为自己是个 失败者，应该多给自己一些激励与信心，相信自己并不比别人做得差，成功一定会 属于自己。

积极和健康的心理对于一个人的作用是很大的，如果你想要健康和幸福的生活，让 我们一起来行动起来吧，好机会，你当然是不会错过的，让我们共同来关注女性的 身心健康，好机会，赶紧行动起来吧，能让女人变美的快乐心理暗示是什么？上面 介绍的这些知识，你值得好好学习。