了解精神分裂幻听表现 及时制定有效应对措施

 对于精神分裂症很多人可能只是听说过，但谈到有哪些具体表现大家知道的还是比较少的，毕竟身边健康的人占多说，精神分裂症的群众还是比较小的，但是对于精神分裂症还是有所了解的好，下面让小编来给大家介绍一下精神分裂幻听有哪些表现，以及介绍一些精神幻听的有效应对措施给大家？

精神分裂幻听表现：

精神分裂症是一种主要以感知、思维、情感、行为等多方面的障碍和精神活动的不协调为表现精神病，精神分裂幻听是其中一种，那么，精神分裂幻听有哪些表现?下面听听专家的介绍吧。

1、精神分裂症的幻听，多与其他症状，尤其是妄想同时存在。如病人听到声音告诉他，有人要对他进行迫害，于是，病人就可能在幻听的基础上产生被害妄想;也有的病人先有被害妄想，在被害妄想的基础上产生幻听。

2、精神分裂症的幻听特点，可根据疾病类型不同而有区别。其幻听数量有从少到多的特点，内容有从简到丰富的发生发展过程。疾病严重的阶段，患者对幻听的内容坚信不疑，以致幻听支配着病人的情感、意志和行为，而且有相当一部分病人对自己的幻听内容不肯暴露。

3、精神分裂症的幻听多为真性幻听，也可有假性幻听。假性幻听的病人则会具体地说出声音不是来自外界，而是存在于他的脑子或肚子里。

4、多出现于疾病早期，也可在疾病的症状发展期出现。缓慢发病的精神分裂症，早期可出现少量的、较单调的幻听，随着病程和病情发展、幻听量逐渐增多、幻听内容逐渐丰富。

5、多出现于疾病早期，也可在疾病的症状发展期出现。缓慢发病的精神分裂症，早期可出现少量的、较单调的幻听，随着病程和病情发展、幻听量逐渐增多、幻听内容逐渐丰富。

精神幻听的有效应对措施：

1、发出哼哼声：发出哼哼声的方法的理论依据是，不出声的活动(喉部肌肉的轻微运动)与幻听体验之间存在着因果关系。轻轻的哼哼声可以使部分患者的幻听减少，因此，值得一试。

2、增加社交活动：与他人聊天，给亲朋好友打电话等。

3、分散注意力：看电视、听音乐、读书、画画、数数、唱歌等。

4、增加活动：散步、打球、做运动等。

5、自我暗示：告诉自己“一切都会好的”。

6、无声的自言自语。

精神幻听的不良应对措施：

1、气愤的命令声音“走开”或“别吵”，这可能对减轻幻听毫无作用，反而会加重幻听。

2、睡觉通常也是一种无效的应对方法。

3、孤僻独处，也是一种不良的应对措施。

4、酒精或物质滥用会加重症状。

5、自杀是一种极端和不可逆转的不良应对措施。

虽然我们身边中接触的精神分裂症患者并不多，但是最好还是了解一些精神分裂症知识比较好，省得身边亲人突然出现某些精神异样举动措手不及，当然如果发现身边亲人朋友有精神分裂幻听的某些表现，初步怀疑为精神分裂幻听，需要去医院进一步确定，并制定有效的应对措施，当然以上不良应对措施就要避免了。