我们都希望在别人面前展示最好的自己，但是在平时处理一些事情的时候，有时候由于处理方法不当，或者是因为提前没有准备，会出现当众出丑的情况。一些人恐惧自己当众出丑，所以逐渐在公众的视野中退出。其实当众出丑没什么大不了的，在一定程度上还能提升你的人气。
1、怕出丑其实是怕失败
不要过高的要求自己，任何人都有犯错误的时候，出丑很正常不应该有心理压力。对于出丑的当事人来说，当时的难堪程度与别人感觉的可笑程度同样厉害，用那位教师朋友的话来说，就像一个人一丝不挂地处在亿万聚光灯的焦点下，逃不掉又死不了。其实，当众出丑之所以让人焦虑，正是因为角色错位导致了角色的失败，这可能让他(她)在社会舞台上失去自己的位置，比如这位朋友从此可能很难树立教师的威严。
自己在出丑的时候，还能为别人带去更多的快乐，无意中助人为乐了一次。心理学研究发现，别人的倒霉能提升个体自尊、衬托出自己的“幸运”，别人的笨拙能衬托自己能力的优越性。尤其在发现高高在上的名人并不高尚的私生活时，人们对自己社会角色的信心更会倍增。
2、出丑多因角色错位
害怕当众出丑是正常的心理，但是要接受自己的不完美，让自己不断的去犯错误，犯错后要承担责任即可。人有自然属性和社会属性之分，前者如打嗝摔跤之类，后者则是人在社会舞台中依据情境需要扮演不同的角色。但是，由于疏忽大意、错误判断情境等原因，人的角色偶尔会产生错位，可能扮演了与当时情境不相匹配的社会角色，或者在该表现社会属性的场合出现了自然属性，这都容易出现喜剧效果。
3、出丑不可怕
很多时候出丑了，其实只要微微一笑就可以了，并不是多么尴尬的事情。害怕当众出丑是一种常见的心理，但是同样的出丑经历，有的人一笑而过就完了，敏感性高、对社会角色期望值大的人却会因此心有余悸，甚至导致事件不停回放、回避类似情境等心理问题。所以，学会几招出糗化解术很必要。
4、保持情绪稳定
在出丑的时候，内心不要过于慌张，保持淡定也是很重要的。心慌让人觉得懦弱且更容易出错，而在人际互动中，害怕当众出丑当你表现的镇定会让看到你出丑的人也觉得此事不严重。还有走为上策，台上主角已经不在了，观众们自然会散场。其实出丑的时候可以幽默一些，从专业角度来说，这就是一种扭亏为盈的方法。比如不小心当中摔跤的时候，不要马上红着脸逃跑，而是拍拍屁股站起来问别人，我的屁股是被摔成两瓣了吗?这样的问话，不但不会让别人笑话，反而会给别人留下较好的印象。
不要害怕在人前出丑，不要太在乎自己的面子，很多事情只有不断的犯错，才能不断的提升自己。如果因为恐惧而不去交流，你永远都没有任何的进步，只是在原地固步自封而已。给自己更多出丑的机会，只有这样你才能反思自己。而且在出丑的时候，学习一些幽默的说话方式，还会为了赢得不错的人际关系。
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