高血压主要是平时不良生活习惯与饮食引起，很多人都会患上，对生活产生极大的影响，所以要治疗和预防高血压，要从平时饮食做起，那么，高血压喝什么茶能降压?
高血压患者喝茶有助于降低血压，但是注意不要喝浓茶，可以喝一些清淡的茶类，具体如下。
一、山楂茶。山楂含有帮助消化扩张血管和降低血压的成分。
二、决明子茶。决明子还具有降血压、降血脂、清肝明目等作用。经常饮用决明子茶可治疗高血压。
三、菊花茶。所用菊花应为柑橘类，不苦，尤其是苏州、杭州的大白菊或小白菊。可以在菊花中加入金银花和甘草，然后煎成茶。具有镇肝清眼、清热解毒的作用，对高血压和动脉硬化患者有明显疗效。
除此之外，患者的饮食应以清淡为宜，食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠盐(每3毫升酱油相当于1克盐)，少吃咸食、腌制食物，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，对于重度高血压或者急进型高血压患者应采用无盐膳食。
饮食安排应少食多餐，尽量做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不可偏食。
多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。
多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、海蜇等。
以上就是本文信息，希望以上内容能对大家有所帮助，面对该疾病，最好是做好相关的饮食调理，保持健康的饮食习惯非常重要。
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