高血压病是一种常见、多发性疾病，目前心血管疾病已是威胁人类健康的头号杀手，很多老年人发现自己患上高血压都是非常担心自己的健康情况的，部分患者会有耳鸣情况，那么，高血压耳鸣怎么回事?
高血压可引起耳鸣，高血压引起的耳鸣，主要是因为内耳缺血、小动脉痉挛引起，一定要根据年龄平稳的降压。
年轻患者血压控制在120-80mmHg，老年人血压控制在140-90mmHg，血压降下来以后，很多人耳鸣能够自然缓解。
对于常年的高血压，可能伴随着脑缺血或者脑梗塞现象，脑部血液循环不好，也会出现耳鸣现象，可以用改善微循环的药物。
为了控制高血压病情，患者一定要注意控制日常饮食，日常减少食用加工食品及钠盐的摄入，适量增加水果和蔬菜的食用以此增加钾的摄入量。
高血压患者日常生活中要做到低盐、低脂饮食，高胆固醇和高脂肪的食物要少吃甚至不吃;减少腌制食品、动物内脏、动物脂肪的摄入，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，可以多吃些绿色蔬菜如芹菜、菠菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等等，
注意多进行运动锻炼，其中运动时应注意在血压控制平稳的情况下才能进行运动，以保证运动安全。运动时应注意安全、适度、适量，如进行有氧运动，避免激烈运动造成骨关节损伤等。另外，高血压还需在医生指导下，遵循个体化的原则，坚持长期用药，平稳降压。
以上就是本文信息，希望以上内容能对大家有所帮助，面对该疾病，不要过分担心，在生活中注意适当地进行调理。
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