不良的生活方式可以导致很多疾病的出现,例如冠心病就是其中的一种,这类疾病不仅需要积极用药治疗,同时在于饮食护理方面也是需要重视的,那么,冠心病的饮食指导注意什么?
冠心病的饮食指导注意:(1)控制总热量摄入和防止肥胖。饮食过多则产生的热量就越多,热能的摄入应维持正常的生理消耗。降低胆固醇和甘油三酯,控制总热能的摄入,防止肥胖是冠心病的护理措施之一。防止冠心病应注意控制脂肪的摄入量。
(2)忌喝浓茶。茶叶中含有茶碱,维生素C等,茶碱能减少肠道对脂肪的吸收,有助于消化,茶叶中还含有不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的作用,因此适量饮用淡茶,能助消化和利尿。忌喝浓茶,因其含咖 啡因较多,可兴奋大脑,影响睡眠,对冠心病的护理均不利。
(3)忌饮烈性酒。一般烈性酒其酒精浓度较高,酒精不但损害肝脏等器官,还能产生多的热能,增加心脏消耗氧量,导致心脏负荷过重,加重冠心病,故应禁用。少量多餐,定点用餐,不宜吃的过饱、过多,饱餐后使胃肠道扩张、过多的物质摄入增加机体代谢负荷,可加速心肌的缺血。不吃过油腻和过咸的食物,减少盐分的摄入。多吃蔬菜、水果,因蔬菜和水果是维生素、钙、钾、镁、纤维素和果胶的重要来源。多吃蔬菜和水果可以保持大便通畅,防止便秘。
冠心病的患者在于饮食方面需要减少高热量的食物,防止肥胖现象的出现,喜欢喝浓茶的朋友来说一定要尽量的改正这个习惯,同时冠心病的患者需要戒烟戒酒,多吃水果蔬菜,每餐尽量的七八分饱即可。