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高血压能喝什么

发布时间: 2021-04-23 13:41:55      来源:网络

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高血压患者不要只单纯依靠一种降压药物,因为在医生的指导下采用联合用药的方法让几种药物共同发挥作用,既可提高疗效,又可减少每种药物的副作用,使血压下降较为平稳。

按照疾病的性质来说,高血压熟悉常见的心脑血管疾病之一,对于这类疾病不仅仅需要及时用药进行治疗,同时在于日常生活中也是需要加以注意的,那么,高血压能喝什么?

高血患者可以喝一些茶来辅助降压,常用的几款茶:1.菊花茶,菊花茶可以清热解毒,平肝明目,也可以治疗动脉硬化,改善血压高。2.山楂茶,山楂茶可以扩张血管,降低血压和血糖,另外还有助消化的作用。3.荷叶茶,荷叶茶可以清热解毒,降血压4.葛根茶可以改善循环,缓解高血压引起的头晕耳鸣。5.莲子心茶具有清热解毒和降低血压的功效。6.决明子茶也可以改善高血压引起的头晕耳鸣。

对于高血压患者来说,应该多吃富含钙比较丰富的食物,比如牛奶核桃,黄豆以及红枣等。每天要多吃新鲜的蔬菜和水果,因为里面含有大量的维生素c以及b族维生素,能够满足身体所需要的。成年人每天吃盐量不能超过5克,不能吃一些腌制的食物以及腐乳,采取少量多餐的原则。

无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆,只要是豆类含钾都十分丰富,大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富,因此,豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200~300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等,都非常好。

高血压疾病的患者可以选择菊花茶等茶饮来辅助降压,同时多吃一些含钙高的食物对高血压疾病的治疗也是有一定的帮助的,大家可以遵照少食多餐的饮食原则,多吃一些粗粮也是不错的。

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