远视眼的特征
1、视力变化:由其远视屈光度的高低与调节力的强弱而决定。轻度远视,用少部分调节力就可以克服了,远、近视力都可以正常,一般没有明显症状。这样的远视称为“隐性远视”。稍重的远视或调节力稍不足的,远、近视力均不好。这些不能完全被调节作用所代偿的剩余部分称为“显性远视”,隐性远视与显性远视之总合称为“总合性远视”。
2、调节力变化:远视患者为了获得清晰物像,不论看远或看近都需要运用调节,而调节力的强弱与年龄和健康状况也是相关的。
远视眼的中医疗方
1、材料:黄菊花10克,枸杞子10克,桑椹子10克,红枣10个,蜂蜜2匙
制法:上五种除蜂蜜外加水煎。取头汁。如上法,取二汁。煮沸30分钟,头、二汁相隔3-4小时。
吃法:每日2次。分开服,服时加蜂蜜1匙,并吃红枣。
2、材料:陈皮3克,枸杞子10克,桂圆肉10个,红枣10个,莲子20粒,蜂蜜2匙
制法:将枸杞子与陈皮一同放入用两层纱布制成的袋内,并与桂圆肉、莲子、红枣共煮。约1小时,使红枣、莲子软熟后,去枸杞子、陈皮袋,并加蜂蜜。
吃法:分2次吃,当早点与午餐。
如何预防远视眼:
1、闭目放松法:静心闭目片刻,以两掌轻捂双眼,两肘支撑在桌子边沿,全身肌肉尽量放松,30秒钟后,睁眼闪眨多次。每日做3-5次。此法能明显改善视力,特别适用于经常阅读和写作的中老年人。
2、入静养目法:端坐,全身放松,眼微闭,双手放在膝头,手心向上(有心脑血管病者手心向下),心中反变意想:我在气中,气在我中,天人合一,气为我用,静养15分钟,然后慢慢睁开眼睛,深吸三口气,气沉下丹田。每天早晚各做一次。
3、远眺按摩法:每日晨起,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺;平静端立或坐定,用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始,从上到下环形按摩眼眶,然后眨动20次。