导语：大部分减肥茶都具有清热解毒的功效，对于缺少运动时间的MM来说，是一种比较好的减肥选择。下面教你自制几款对身体健康有益的减肥茶。
玫瑰蜂蜜茶
材料：5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。
做法：
将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟；
再放玫瑰花在红茶中搅一搅，继续用小火煮沸；
然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。
功效：性质温和、可调理气血，长期饮用有助血液循环，促进代谢，从而起到减肥消脂、养颜美容的作用。
绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：
将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，再放少许蜂蜜即可饮用。
功效：能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。
芦荟红茶
材料：鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。
做法：
芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包和蜂蜜即可。
功效：有助细胞活力，加速脂肪分解，延缓皮肤衰老现象。
润白雪奶红茶
材料：鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。
做法：
先将红茶煎至汁浓，然后再把已烧开的牛奶到入其中，加少许食盐搅匀即可。
功效：养颜美容、经常服用可增强体质，令肌肤美白而富有弹性。
薏仁茶
材料：未脫殼薏仁或未精白薏仁
做法：
将薏仁放入锅中用小火烘炒（需不停翻动）至香而不焦，冷后储存玻璃瓶內。
取炒好薏仁半杯与6杯水放入壺中烧开，再用小火煮30分钟，过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。
功效：可淡化黑斑、美白肌肤！
加味绿茶
材料：1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬
做法：
将绿茶放入杯中，用开水泡7-8分钟；
将凤梨与葡萄榨成汁；
再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。
功效：可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。
番茄玫瑰饮
材料：番茄、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：番茄去皮、黄瓜洗净和适量新鲜玫瑰花一起搅匀过滤，加柠檬汁、蜂蜜即可饮用。
功效：可促进皮肤代谢、减少色素，从而使肌肤光滑细腻。
（责任编辑：zxwq）
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