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滋阴补肾药膳―红杞蒸鸡

发布时间: 2015-12-10 17:30:22      来源:网络

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摘要:现代医学研究表明,枸杞子含有胡萝匐素,烟酸,钙、铁、磷、亚油酸等成份,具有补肾养肝,补血明目,促进肝细胞新生,降胆固醇,降血糖作用。成份:枸杞子15克。子母鸡一只(未生过蛋的

摘要:现代医学研究表明,枸杞子含有胡萝匐素,烟酸,钙、铁、磷、亚油酸等成份,具有补肾养肝,补血明目,促进肝细胞新生,降胆固醇,降血糖作用。

成份:枸杞子15克。子母鸡一只(未生过蛋的母鸡)料酒、胡椒粉、生、葱、食盐适量。

制法:

1.将子母鸡宰杀后去毛及内脏,洗净;将切片、葱切段备用。

2.将子母鸡放入锅内出水片刻,然后,捞出放入凉水内冲洗乾净,沥尽水份,再把杞子装入鸡腹内,然后放入盅内,鸡腹向上,把葱、放入盅内,加入清汤、料酒、食盐、胡椒粉,将盅盖好,用湿纱纸封面盅盖,用沸水武火蒸2小时即成。

功效:此滋阴补肾药膳具有滋补肝肾之功效。

枸杞子:现代医学研究表明,枸杞子含有胡萝匐素,烟酸,钙、铁、磷、亚油酸等成份,具有补肾养肝,补血明目,促进肝细胞新生,降胆固醇,降血糖作用。

鸡:鸡味道鲜美,不单是佐膳佳肴,也是济世良药,中医认为鸡全身可入药,鸡肉则有益五脏、补虚损、强筋骨、健脾胃、活血脉之功效。而母鸡则性属阴,对体弱多病者更有益。

(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 补肾药膳 食疗 家庭药膳

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