鱼肉：
一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。
（责任编辑：zxwq）
减肥吃什么，减肥要如何饮食呢？适合减肥吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下适合减肥吃的肉。
鱼肉：
一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。
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