1、预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
（责任编辑：zxwq）
鼠标手，鼠标手是现在很多办公族的一大症状。那么鼠标手怎么办呢？鼠标手如何治疗呢？治疗鼠标手的方法有哪些呢？下面就来了解一下专治鼠标手的六个方法。
1、预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
（责任编辑：zxwq）
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