现代生活中，很多人都非常注重养生，养生是离不开水的。我们每个人的体内都需要保持足够的水分，这样才能达到保健的功效。那么，如何用温开水养生呢？下面小编来告诉大家一些中医养生的方法。
1、帮助早餐吸收
早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝1-2杯（200-400毫升）温开水。
（责任编辑：zxwq）
现代生活中，很多人都非常注重养生，养生是离不开水的。我们每个人的体内都需要保持足够的水分，这样才能达到保健的功效。那么，如何用温开水养生呢？下面小编来告诉大家一些中医养生的方法。
现代生活中，很多人都非常注重养生，养生是离不开水的。我们每个人的体内都需要保持足够的水分，这样才能达到保健的功效。那么，如何用温开水养生呢？下面小编来告诉大家一些中医养生的方法。
1、帮助早餐吸收
早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝1-2杯（200-400毫升）温开水。
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