导读：吸烟者注意!正确吸烟时间最好不在早上吸烟，吸烟最好别挑早上时段。一日之计在于晨，烟民也要记住这句话，清晨吸烟对身体伤害最大。容易增加患癌症几率。
吸烟最好别挑早上时段
清晨一支烟，精神好一天?这句话大错特错!据美国研究人员介绍，清晨吸烟尤其是起床后一小时内吸烟，将吸入更多的尼古丁以及其他烟草毒素，更容易使人上瘾，产生更强的尼古丁依赖性，患癌症的风险也会增加。
研究人员对4775名肺癌患者与2835名未得癌症的烟民进行分析，结果发现，与起床1小时后吸烟相比，起床后31分钟至1小时内吸烟罹患肺癌的几率要高31%，而起床后半小时内吸烟罹患肺癌的几率则高出79%。
温馨提示：吸烟者即便不能戒除烟瘾，也最好不要在早晨起床后立即吸烟，起码要等1小时后再吸，以减少尼古丁对人体的伤害。
（责任编辑：zxwq）
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