很多人在夏季会有食欲不振的感觉，但是如果不吃饭伤身，而吃饭又没食欲，经常纠结于吃与不吃的矛盾中，今天小编就给您出个新招，以舌头之矛解您无食欲之盾。
舌头不仅可以辅助发音，感知味觉，必要的时候还可帮助你增加食欲呢。是不是头一回听说呢?那就赶紧来看看，也不防一试哦!
首先，要进行卷舌头的运动。把舌头向里面卷，使舌头能够到达喉咙的部分。
其次，把舌尖卷起，使舌头与嘴巴里的每一个部分都能接触。做完舌头运动后，嘴巴里面将会有唾液，这时候，把唾液一点点地吞下去。
最后，把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舐到鼻子或下颚。
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