春季百花盛开.虽赏心悦目。但容易使过敏体质者对花粉产生过敏。最新研究发现,用黄芪泡茶饮服可缓解过敏症状。黄芪含有丰富的皂甙、多糖、锌、铜等多种微量元素,有增强机体免疫功能、抗应激、抗菌等作用,对于过敏性疾病有一定的防治作用。每天用黄芪5克左右,开水泡10~20分钟后代茶饮用.也可用黄芪5克、枸杞子8克,水煎10分钟后代茶饮用;还可取黄芪6克,水煎取汁,用药汁煮饭食用,一般食用1周后可见效。(中医硕士关冲)痛风慎吃葵花子仁一般认为坚果类食物不会导致痛风发生,但葵花子仁是个例外。在新版《常见食物嘌呤含量表格》中记载.葵花子仁属于含嘌呤高的第三类食物(每100克中含嘌呤75~150毫克),痛风患者应避免食用,尤其是在痛风发作急性期。嘌呤含量的高低和痛风有着密切的关联,因为尿酸为嘌呤代谢的最终产物,主要由细胞代谢分解的核酸、其他嘌呤类化合物及食物中的嘌呤经酶分解后而来.机体大量吸收嘌呤可使细胞外液尿酸水平迅速升高,造成高尿酸血症.常常是痛风性关节炎发作的诱因。因此.痛风患者最好别吃葵花子仁。(硕士张艳)
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