薰衣草精油是从薰衣草的根、茎、叶子中蒸馏提取的芳香物质。它对人体健康有着许多意想不到的作用。
1．促进睡眠，缓解不良情绪薰衣草精油的镇静催眠功效，可改善人们的睡眠质量，减轻因注意力高度集中引起的抽搐。这对于现代快节奏的都市人改善不良情绪（焦虑、抑郁等）和睡眠非常有用。
2.降低血压有研究发现，吸入1％的薰衣草精油后可降低血压，这对于高血压患者是一种很好的辅助治疗方法。
3．作为一种抑菌剂有人报道薰衣草精油对包括革兰氏阳性、阴性及真菌的生长均具有一定的抑制作用。因此，在家中应用香薰灯将薰衣草精油的香味扩散开来可以广泛抑制周围细菌的生长，提高生活质量。
4．治疗皮肤病薰衣草精油有促进伤口愈合和减少疤痕形成的功效。对于其它皮肤病如牛皮癣、湿疹、各种皮炎以及过敏引起的皮肤病均有一定治疗效果，可以广泛用于皮肤病的治疗及皮肤美容方面。
总之，薰衣草精油在医学及护肤美容方面均具有很好的发展潜力，但因为目前国内对精油的种类及其使用方法尚无统一的标准，人们一定要在芳香治疗师等专业人员的指导下进行选购，享受薰衣草精油带给您的无限乐趣。
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