久久健康网网专家指出：人到老年学会养生是关键，冬季老人应该如何养生呢?怎样的饮食对老人的健康有好处呢?
专家说：冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，会极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响老年人健康。
老年人在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺;应多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能。常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。
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（责任编辑：zxwq）
健康族网专家指出：人到老年学会养生是关键，冬季老人应该如何养生呢?怎样的饮食对老人的健康有好处呢?专家说：冬天肾的功能偏...
久久健康网网专家指出：人到老年学会养生是关键，冬季老人应该如何养生呢?怎样的饮食对老人的健康有好处呢?
专家说：冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，会极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响老年人健康。
老年人在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺;应多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能。常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。
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