星期一2013年3月11日带脉在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。本经脉交会穴为带脉、五枢、维道(足少阳经)共3穴。带脉通不通的标志是是不是长赘肉。如果浑身都是赘肉，你的带脉肯定没通;如果你身材姣好，那就说明你的带脉通了。足少阳胆经的足临穴是通向带脉的，带脉的问题找足临穴就可以，常揉足临穴就能通带脉。
带脉是个经脉中唯一横行于腹腰部的经脉，主要联系下腹部的脏腑器官。带，要带、束带，引伸为约束。《广雅》：“带，束也.”。从分布上看，本经行于腰带部位;从功能上看，本经有约束腰腹部经脉和脏腑的作用。《难经?二十八难》：带脉者，起于季肋，回身一周。功能：带脉的功能可概括为“总束诸脉”，键运腰腹和下肢。杨玄操《难经》注说：“带之为言，束也。言总束诸脉，使得调柔也。”指约束纵行诸脉，也起到调谐和柔顺作用。腰腹为胞宫和下焦之位，约束诸脉，也就能固摄下元。故带脉配合冲、任，对男女生殖器官的关系尤为密切。《儒门事亲》说：“冲任督三脉，同起而异行，一源三岐，皆络带脉。”病候：《素闻?痿论》：阳明虚则宗筋纵，带脉不引，故足痿不用也。《难经?二十九难》:带之为病，腹满腰溶溶若坐水中。《脉经?平奇经八脉病》：左右绕脐，腹腰脊痛，冲阴股也。《脉经?手检图》：苦少腹痛引命门，女子月水不来，绝继(经)复下止(也)，阴辟寒，令人无子;男子苦少腹拘急或失精也。故敲带脉可以治疗以上疾病，还可治疗，腹痛引腰脊、及男女生殖器官病症，包括阳痿、遗精、月经不调、崩漏、带下、少腹拘急等。
带脉能约束纵行之脉，足之三阴、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。临床上常用于治疗月经不调，闭经，赤白带下，腹痛，疝气，腰胁痛。现多用于子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎，带状疱疹等。
敲带脉要非常放松的敲，完全不使劲，大家记住这唯一的方法。您一使劲，那就错了，所有的方法都不使劲。一定要记住这一点。
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