〖来源〗：民间药膳方〖原料〗：生地30克，何首乌30克，大枣10枚，鸡蛋2个。
〖来源〗：民间药膳方
〖原料〗：生地30克，何首乌30克，大枣10枚，鸡蛋2个。
〖做法〗：将上料放入砂锅文火煎煮30分钟，捞起鸡蛋去壳，再放入锅内和上药煎煮20分钟，饮汤吃蛋，每日1―2次，连服10天。
〖功效〗：养阴乌发，用于肾虚头发早白。
附
核桃食疗法甘、平温、无毒。归经、肾、肝。功效：补肾养血，润肺纳气，润肠止带，强筋健骨，通润血脉，润肌乌发，固牙齿，补虚劳。主治，肾气虚弱，小便频数，四肢无力，腰腿疼，筋骨痛，虚劳喘嗽，女子崩带，核桃夹可治噎嗝，遗精、遗尿。
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