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头疼药膳--柏子仁粥

发布时间： 2016-09-23 10:46:18 来源：全民健康网

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原料：龙眼肉（桂圆）30克，红枣20枚，粳米50克。制法：以上各物混合后加水适量煮成粥。功效：益气补血，养心健脑。健忘、记忆力差、多梦、面色少华、易头晕头昏者常服有益。俗话说:“三

原料：

龙眼肉（桂圆）30克，红枣20枚，粳米50克。制法：

以上各物混合后加水适量煮成粥。功效：

益气补血，养心健脑。健忘、记忆力差、多梦、面色少华、易头晕头昏者常服有益。

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。了解更多中医养生常识请进入：中医养生

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（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 头疼药膳疾病食疗

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