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手掌按摩对抗加班还原健康好肤色

发布时间： 2016-09-23 11:16:45      来源：家庭医生在线
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什么是自体免疫性肝炎
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女性最关注的就是自己的身材苗不苗条，皮肤好不好，俗话说：“看人先看脸”，一个女性的身材完美确实能给人增加魅力，但是如果肌肤不好的话，也会让自己在人心目中大打折扣。而对于经常面对电脑

女性最关注的就是自己的身材苗不苗条，皮肤好不好，俗话说：“看人先看脸”，一个女性的身材完美确实能给人增加魅力，但是如果肌肤不好的话，也会让自己在人心目中大打折扣。而对于经常面对电脑加班加点上班的女性来说，脸上的问题就更加突出了，想要让自己出现好肤色，摆脱痘痘、暗黄肌肤的困扰就要做到坚持对自己进行按摩。

对自己进行按摩除了要经常按摩脸部肌肤之外，也要知道，我们的手部有很多经脉和穴位，经常按摩这些穴位就能让我们容光焕发。人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴和神门穴等，这些穴位对应着身体的不同器官，经常按摩、刺激这些定位，能起到调理脏腑、美容护肤的作用。

劳宫穴，位于人体的手掌心，握拳屈指的中指尖处，刺激此处能清心除烦、清除面疮；刺激鱼际穴具有化湿、散热、润肤的作用，使皮肤变得亮丽；少府穴位于握拳时小指指尖所点处，刺激它有发散心火、活血润肤的作用；合谷穴位于手背部第一二掌骨之间凹陷处，刺激它能治牙痛、头痛、青春痘、眼睛疲劳、中风等症；神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，反复按摩此处能除便秘，消烦躁，使皮肤变得光滑亮泽。

手掌按摩的方法是先洗净双手，擦少量护手液，将双手搓热，找准穴位，适量力度按压压痛点，或按顺时针方向搓揉5～10分钟，每日3～5次。也可将核桃或保健球放在手掌内前后左右搓揉，既提神醒脑又刺激穴位。按摩后再喝适量白开水，长期坚持能使人显得容光焕发。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 按摩，中医，手掌按摩

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