近几年高血压糖尿病逐渐成为很多老年人会得的病，有些人更是称这个叫富贵病。在我们周围不难发现，有些老人罹患糖尿病多年，严格控制血糖，却数次发生低血糖。其实你知道么。糖尿病性低血糖重在预防
专家介绍，糖尿病性低血糖是老年糖尿病人的常见并发症，与多种因素有关，包括过分限制饮食;空腹情况下运动锻炼，过量用药或服用作用过强的降糖药物;肝肾功能不全导致药物蓄积，增加低血糖风险;血糖控制不佳，在夜间和凌晨发生低血糖等情况。由此可见，防范低血糖的关键在于日常生活中注意消除上述诱因。
糖尿病性低血糖重在预防。怎么预防呢，专家指出老年人应该避免空腹运动和剧烈活动。老年患者最好在饭后1～2小时外出运动，并以下午3～5时为最佳时机。最好不晨练，仅在早餐后稍微活动即可。
凡有过夜间或凌晨低血糖的老年患者应监测睡前血糖，如果此时血糖偏低，应加餐约50克左右，也可喝上一杯牛奶，再吃上几片馍干，以防止夜间血糖过低。一旦出现心慌、头晕、手抖和烦躁等症状，应考虑到低血糖的可能，可立即少量进餐或喝些含糖饮料，防止引发严重低血糖。
以上就是关于糖尿病预防的几点措施，病来如山倒，每个人都希望自己的家人健康，如果您家中也有老人，或者有正在患有糖尿病的家人，请持续关注我们的文章。
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