现在的人基本上脾胃都有或多或少的小毛病，有时候总是感觉胃很不舒服，尤其在空腹时间。人们胃疼很多都是因为冷或热或者吃了刺激性食物。所以养胃是我们在日常生活中最必要做的事，胃病大多数都与不良的生活习惯有关，那么如果患有脾胃疾病的人，平常可以吃什么进行调养呢?小编为大家介绍下!
导致的脾胃虚弱原因
脾胃虚弱在古籍医书中有记载，《诸病源候论·五脏六腑病诸候·脾病候》：脾气盛，为形有余，则病腹胀，溲不利，身重苦饥，足痿不收……是为脾气之实也，则宜泻之。脾气不足，则四肢不用，后泄，食不化呕逆，腹胀肠鸣，是为脾气之虚也。
总结起来，脾胃虚弱的主要原因有3点：一为饮食失调;二为劳累过度;三由于急慢性病。以上诸因，耗伤脾胃，导致脾胃不足，运化失健，形成脾胃虚弱证。
脾胃虚弱的主要疗方
六君子汤——脾虚
方药：党参、白术、茯苓、陈皮、法半夏、炙甘草。
脘腹痞闷胀痛，恶心呕吐者，加木香、砂仁、藿香;若泄泻而兼腹中冷痛、手足不温者，可加炮附片、干姜;或咳嗽、痰涎较多且有呕恶、头晕者，加竹茹、枳壳克;若久咳痰多而清稀，气短乏力者，加炙紫菀、款冬花、白前。
参苓白术散——脾虚湿气重
方药：党参、白术、茯苓、炙甘草、山药、炒扁豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗。
若兼见带下色白质稀量多者，可加苍术、车前子、泽泻、柴胡;若白带日久不止，尚可再加金樱子、芡实、煅龙牡。小儿疳积，服用此方，再加鸡内金、神曲、麦芽、山楂，为细末，每次服3克，1日3次。
对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以减少中药的量，该服用丁香茶养胃。丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。
温馨提示：胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。我们都常说养胃而不是治胃，可见治病良方就是靠“养”。急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
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