乳腺癌又是威胁女性健康的一大疾病，我们现今对预防乳腺癌又有哪些方法呢？今天小编就给大家讲一讲这预防乳腺癌的方法，希望大家能够认真的看完这篇文章，也希望这篇文章可以帮到大家。
预防乳腺癌的食物
1.猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
2.芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制
3.柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
4.大枣
大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。
预防乳腺癌的茶饮
1.灵芝防癌饮
材料：灵芝2钱、黄耆3钱、茯苓2钱。
作法：将药材放入800ml水中以小火熬煮至水份剩下约600ml左右，即可熄火饮用。
效果：灵芝，能护肝、有助提高人体免疫功能；黄耆，补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌；茯苓，利水渗湿、健脾安神。
2.党参抗癌饮
材料：党参5钱、麦门冬3钱、丹参3钱。
作法：将药材放入800ml水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下600ml左右，即可熄火、待凉饮用。
效果：党参，补气活血；麦门冬，清热、滋阴；丹参，祛瘀止痛，活血通经。
3.祛瘀化邪防癌茶
材料：薏仁3钱、牡丹皮3钱、栝蒌仁2钱。
作法：将上述药材放入800ml水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下600ml左右，即可熄火、待凉饮用。
效果：薏仁，清热利湿、健脾；牡丹皮，清热凉血消瘀；栝蒌仁清热、宽胸散结。
上诉就是关于孕妇乳腺癌的方法，大家可以把这篇文章里的知识记在脑海里这样就不会让自己患上乳腺癌了。小编希望大家可以保持健康科学的饮食习惯，适当的做些运动，这样可以减少乳腺癌的发生。
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