生活中我们经常回用毛巾来进行热敷，像脖子酸痛，后背和腰都比较胀痛的话，我们都会选择热敷的方式来进行舒缓，也确实会帮助我们的额身体减轻疼痛。热敷是一种特色的治疗方法，痛经或者是跌打肿痛等，就可以用热敷来缓解。但热敷并不是万能，有些疾病用热敷却越敷病越多。今天就和大家简单说说关于热敷。
其主要原理一是利用热源的温热，二是中药的温通，三是穴位的作用。热敷从开始最简单的双手搓热敷于局部不适或疼痛处，发展到将毛巾放在热水中加热外敷，再到利用加热后的中药液、热盐包等温通的作用进行热敷，如今已有多种方式。
在日常生活中，人们会经常使用热敷来缓解身体的各种疼痛及其他不适，如落枕时用热毛巾敷于患处，同时配合轻轻活动颈部，可以促进血液循环，缓解痉挛疼痛；眼部疲劳可用热毛巾外敷眼部，能够促进眼周血液循环，利于疲劳恢复；女性痛经或因受凉导致的腹痛、腹泻，也可用热毛巾或热盐包敷腹部，起到温通化瘀、祛寒止泻、理气止痛的作用。
以上就是相关的介绍，平时生活中我们有了一定的积累。就需要更加准确的认识到热敷的好处，还有热敷的不适合。只有这样我们才能更好的运用到生活当中去，这样会让我们用的合适，用的舒心。今天就和大家介绍热敷的原理还有他的好处到这里，希望可以帮助大家更好的认识热敷。
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