很多男性都有肾气不足的问题，通常会表现为，腰腿酸软，早泄等等，专家指出，肾亏可以结合按摩以及推拿的方式来缓解，其实，经常按摩耳朵，是可以促进血液循环，强身健体的，如果你对此很好奇的话，就跟着小编一起往下看吧！
如何捏耳朵来补肾气
拨耳
怎样能够补肾气？双手掌心从耳后轻按耳廓，移至脸前再离开，重复20下。
揪耳
双手胸前交叉，右手拇指和食指捏着左耳垂，左手拇指和食指捏着右耳垂，同时向下轻轻滑揪，重复20下。
提耳
怎样能够补肾气？右手经头顶，以拇指和食指捏着左耳上耳廓，向上轻轻滑提20下。之后，再用左手滑提右耳上耳廓。两耳各做两组，每组20下。
鸣天鼓（掸耳）
双手掌心捂耳，手指贴放在脑后。怎样能够补肾气？左手的无名指轻敲右手中指20下，再以右手的无名指轻敲左手中指20下。敲完后，捂耳的双手掌心迅速离开耳朵，重复20下。
怎样能够补肾气？补足了肾气，你才能够打造出强壮的身体，在那方面也不会出现障碍，所以中医建议肾气不足的朋友，多了解一些治疗肾亏的知识，平时没事可以多做上文中所介绍的动作，经常性的按摩耳部，绝对能够帮助你轻松补肾！
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