松花粉，可能很多人不太了解，但松花粉属于中医药材的一种，有着比较高的药用价值。中医认为，松花粉含有很多种营养物质，其中包括14种维生素、30多种微量元素以及22种氨基酸，和大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。
中药松花粉营养价值很高高，还含有含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王。如果长期服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力;便秘消失，消化转好;皮肤细腻，面色红润;睡眠踏实，心情愉悦;精力充沛，记忆力提高。
那么中药松花粉都有哪些作用呢，咱们接着往下看。
中药松花粉有抗疲劳之功效。
通常，松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳。另外中药松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。
中药松花粉有控制体重之功效。
经研究多次试验表明：松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇，使肌肉结实、体态匀称。而且松花粉中的纤维素含量高达29%，它一方面能产生饱腹感，减少食物摄入，避免营养过剩;一方面又在脂肪代谢过程中抑制和延缓胆固醇与甘油三酯在淋巴中的吸收;同时，纤维素能促进肠道功能，加快粪便排泄。试验表明松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12 到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。松花粉中的卵磷脂还加速体内脂肪的燃烧，所以松花粉的利尿特性助于减肥的说法由此而来。
中药松花粉有护肤与美容之功效
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽;同时，对亮发秀发也有较好的效果。
中药松花粉有抗衰老之功效。
因为松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机体抗氧化酶类(如铜锌超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于，其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪颖不衰，从而延缓衰老，增加寿命。
以上就是关于中药松花粉的功效和作用的全部内容了，通过以上介绍不得而知，中药松花粉有这么多的功效和作用。人们在日常生活中，不论是养生还是疾病治疗，不妨采用中松花粉试一试。因为中药，不仅可以治病，对人体的身体也有一定的调节作用。想了解更多关于中药药材的功效和作用，请继续关注。
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