到秋冬季节，天气变冷的时候，很多朋友都喜欢泡脚，盐水泡脚有诸多的好处。如果大家在天气寒冷的时候容易出现手脚冰冷的现象，不妨在平时多泡泡脚，在水中加入盐，可以起到一定的杀菌功效，对身体是有益处的，下面小编就来详细介绍下盐水泡脚带来的几个好处。
盐水泡脚有什么好处呢？
1、补肾、抗衰老
盐水泡脚好不好？盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨脚的话，可提高效果，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至增强记忆力，使头脑感到放松。
2、除脚气，清洁脚部
因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌功效，用盐水泡脚就可以清洁脚部。盐水泡脚可以去角质。盐水泡脚好不好？因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。
3、降火，增强体质
盐水泡脚好不好？食盐具有清火、凉血、解毒等功效，易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式。
泡脚的误区
1、太饱太饿时都不易泡脚
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
2、特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
3、糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
中药泡脚排毒方
1、白芍红花泡脚方
此泡脚方的主要材料为白芍、香附、白术、当归、茯苓、广木香、红花、党参、生地、北沙参、川芎。这款泡脚方能促进血液循环，提高人体的新陈代谢能力，从而起到排毒养颜的效果。具体做法很简单，第一步，将所有的中药材倒入锅中，加入适量的清水后，大火煮开。第二步，待水煮开后，转中小火煮半个钟头即可。第三步，使用时，去掉药渣就可以泡脚了。
2、金银花芦荟方
此中药泡脚方的主要材料为芦荟、金银花、茉莉花。这款泡脚方不仅能排毒，还能淡化黑色素，具有一定的祛斑效果。金银花芦荟方的具体做法如下：第一步，将新鲜的芦荟去皮，然后将芦荟肉、金银花、茉莉花一起放入锅中，并倒入适量的水，大火煮开。第二步，待水煮开后，转小火熬，等到汤色比较深时，去除药渣，即可泡脚。
3、海藻大青叶方
此中药泡脚方的主要材料为海藻、大青叶、昆布。这款泡脚方不仅能排毒，还具有较好的美容养颜效果。海藻大青叶方的具体做法如下：第一步，将上述材料如果煎成汤汁，去掉药渣后备用。第二步，取适量的汤汁洗脸，然后和适量的热水混合，即可泡脚。
不少朋友在天气降温的时候，都会容易咳嗽，手脚发凉，入秋之时养成泡脚的习惯很重要。希望广大朋友多用温水泡脚，也可以根据自己具体的身体状况，加入合适的要药材，刺激脚部的血液循环，从而改善亚健康等状态，这样做可以使得你的身体更健康，抵御更多疾病。
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